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だりこ

2017年06月07日

腰痛にならない対策したい

冷え性といのはいつも体が冷たいと思うような人を言うのだけれども、冷え性って言うのは意外と怖い病気なのだ。

万病のもとは冷えだと言われるからいだから。

確かに体温も低いよりも高いほうが良いとされている。

体温が低いと血行が悪くなってあらゆる生活習慣病にかかるリスクが出てくるのだ。

冷え症と言えば女性のなるものというイメージがとても強いけれども実際は男性も冷え性になることも多い。

特に中高年でメタボって言われるような人は要注意なのだ。

元より運動もしていないし生活も乱れている可能性がある中高年のメタボ男性は冷え性になってしまう可能性も高いのだ。

やはり、運動をしてストレスのない生活を心がけることがとても大切なのだ。

そもそもメタボになってしまっているのも冷え性のせいかもしれない。

冷えは消化や吸収、代謝にも阻害をおよぼすことがあったりもするそうだ・・・。

その結果として過剰な脂肪は内臓周辺に付着してしまいメタボになるってことだ。

体重の負担で加古川で本格的に腰痛治療するはめになりそうだ。

男性だって冷え性には要注意なのだ。

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